佐伯チズ式ウォーターマッサージ実践
佐伯チズ式リンパマッサージのメリット
佐伯チズ式ウォーターマッサージを行う時間は、約５分ぐらいでスプレー内の精製水をなくすのを目安にすると良いでしょう。この作業を行う上での難点は、洗面所で行うと服が濡れてしまうというところです。なので、多少濡れても構わない服装で行うか、入浴中に行うのが良いでしょう。ウォーターマッサージは、佐伯チズさんのエステメニューの中にも取り入れられていて、肌を瞬時に活性化を促してくれる効果があります。即効性があるのでみなさんにも是非お勧めします。きめ細かく柔らかで、毛穴が目立たない肌になります！！
佐伯チズ式リンパマッサージするまえに基礎知識として顔を引き上げる若い時の顔の輪郭は、逆三角形をしています。老化と共に肉が下に落ちてくる。それを上へと引き上げていく。中指はこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまま手の平をつける。軽く押さる程度で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げる。これには、３つの手技を入れている。たるみ、しわ、こじわなどに効果的。手にぬくもりが加わってお肌も喜ぶし、保湿感も出る。肌に何も付けずに、風呂やテレビを見ながらできるのも佐伯チズ式リンパマッサージのメリットではないでしょうか。